Le coach

 

                          Christian Rouiller

 

                             né le 22 août 1969

 

                             wellness trainer diplômé

                             des Ecoles-clubs Migros

                             en 2007

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Formations complémentaires

 

Instructeur d'indoor cycling Schwinn

Indoor cycling et nutrition

Pilates mat niveau de base

Instructeur TRX suspension training

Instructeur TRX sports medicine suspension training

TRX et étirements

Indoor cycling et populations spéciales

Activités physiques pour les aînés

Instructeur TRX rip training

Animateur de programme Je Cours Pour Ma Forme niveau 1

Instructeur TriggerPoint therapy

Nutrition (hormones et nutrition, diététique du cerveau, équilibre acido-basique, intolérances et allergies alimentaires, ménopause, choléstérol, supplémentation perte de poids, sport, nutrition et compléments alimentaires)

Activités physiques pour les femmes enceintes

Volodalen Preference Training, performance sportive et prévention des blessures

 

Expériences pratiques

 

Coaching en salle Fitness Ecole-club Migros

Indoor cycling Ecole-club Migros et ProSenectute

Course à pied Je Cours Pour Ma Forme

Entraînement urbain pour la Commune de Saxon

Entraînement urbain pour ProSenectute

Coaching individuel et petits groupes