"Les performances physiques sont à 30 % dues à des causes héréditaires et à 70 % à l'entraînement et l'environnement"

Sport & Vie n° 166

"A chaque foulée, on encaisse des pressions équivalentes à 3 à 4 fois sa masse"

Sport & Vie n° 45 Hors-série

"Chaque foulée entraîne un déplacement vertical du centre de gravité sur une dizaine de centimètres... Dix kilomètres de course sur le plat équivalent ainsi à l'ascension d'une montagnes de 1 000 mètres d'altitude"

Sport & Vie n° 45 Hors-série

"Généralement, on estime que l'entraînement seul permet de faire varier la masse musculaire de 15-20 % après l'adolescence"

Sport & Vie n° 157

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